Rocío Cardona
NUTRIOLOGA INTUITIVA
Descubre el poder de la alimentación consciente para una vida más sana y feliz
nutricionchio
¡¡BIENVENIDOS!!
En Nutricionchio te ofrecemos un servicio de nutrición integral basado en la alimentación consciente y la filosofía Health at Every Size (HAES), donde la la salud no se define por un número en la báscula.
Juntas te guiaremos en un proceso personalizado para:
Escuchar las señales de tu cuerpo y comer de forma intuitiva
Mejorar tu salud física y mental en todas las tallas
Desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles
Alcanzar una relación sana y positiva con la comida.
Acerca de mi...
Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Facultad de Medicina de León, perteneciente a la Universidad de Guanajuato.
Realicé mi Servicio Social Profesional en el Hospital de Alta Especialidad del Bajío, y recibí la medalla de la excelencia académica.
He sido Docente para la Universidad de Guanajuato, así como instructor en diferentes cursos y talleres sobre alimentación saludable en el Instituto Estatal de Capacitación en Guanajuato, así como ponente en diferentes conferencias sobre temas de salud y nutrición, al mismo tiempo que he trabajado ofreciendo consulta nutricional en instituciones privadas.
Me he dedicado a la consulta privada por más de 15 años, en donde he sido testigo del estigma de peso de los médicos hacia los pacientes, de la ineficacia de los tratamientos para perder peso, de la frustración y culpa que éstos causan en los mismos, de la violencia estética y los cánones de belleza irreales a los que todos nos hemos visto sometidos.
Es por esto que decidí adoptar este enfoque de HAES que ayuda a liberar a los pacientes de todas esas creencias, en donde les brindo un espacio seguro, libre de estigma, en el que nos enfocamos a cuidar de su salud, con nutrición amable, independientemente del tamaño de su cuerpo
Nuestros servicios incluyen:
Evaluamos tu situación actual, objetivos y necesidades para crear un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida.
CONSULTAS PERSONALIZADAS
Te brindamos información clara y actualizada sobre alimentación, nutrición y salud en general.
EDUCACION NUTRICIONAL
Te acompañamos en tu camino hacia una relación más sana con la comida y tu cuerpo.
APOYO EMOCIONAL
TALLERES Y GRUPOS DE APOYO
Ofrecemos espacios seguros y libres de juicio para compartir experiencias, aprender y apoyarnos mutuamente.
¿En qué podemos ayudarte?
- Manejo de diabetes y otras condiciones crónicas.
- Alimentación consciente durante el embarazo y la lactancia.
- Nutrición amable y movimiento gentil
- Mejora de la imagen corporal y la autoestima.
- Prevención de trastornos alimenticios.
En Nutricionchio, creemos que la salud es un estado de bienestar físico, mental y social, no un número en la báscula. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y saludable, sin importar tu talla.
¡Contáctanos hoy mismo y agenda tu primera consulta!
Testimonios
Todo se puede en esta vida, sólo se necesita un poco de ayuda y aquí la encontré... El camino es largo y cansado pero no imposible..
León Hernández
De las mejores nutriologas, muy humana, muy preparada y excelente trato
Lupita Soto Morales
Excelente trato, amplio conocimiento y experiencia en todos los ámbitos de la salud
Apolinar Ramírez V.
